发布时间:2015-03-27三级跳远训练计划范例

三级跳远训练计划范例_商业计划_计划/解决方案_实用文档。三级跳远训练计划范例一...(1)跨步跳、单足跳、单腿跳台阶、单腿跳皮筋、单腿跳栏架 (2)立定跳远、...[本文更多相关]

发布时间:2011-11-30跳跃周训练计划

跳跃周训练计划_教学计划_教学研究_教育专区。训练计划对于我校跳高运动员实际情况...基础练习内容 柔韧的练习、踢腿 10 组*30 次,负重纵跳 10 组*15 次 柔韧...[本文更多相关]

发布时间:2016-12-08跳高一周训练计划

跳高一周训练计划_体育/运动_生活休闲。跳高一周训练计划热身运动: (1)操场...(7)抱膝跳 (8)单腿引体向上跳 十米距 5 组 十米距 5 组 50 个 50 ...[本文更多相关]

发布时间:2014-07-12跳类训练计划

男子100 米、跳类训练计划 星期一 热身运动(20 分钟完成) :跑四圈 800 米(6 分钟)---压腿各关节运动(5 分钟) ---最快速的高抬腿(2 次每次 15 秒)--...[本文更多相关]

发布时间:2016-12-17弹跳训练计划

半蹲跳 1 次 1 组,10 组 第八周:周一,半蹲 120%7X1 周三,休息 周五,测试 这个八周计划是个很基础的综合弹跳训练计划,包括了弹跳 所需要的速度,力量,爆发...[本文更多相关]

发布时间:2017-10-11跳踢队训练计划

跳踢队训练计划_工作计划_计划/解决方案_实用文档。跳踢队训练计划带队教师:顾...运动队训练计划 暂无评价 2页 1下载券 跳类训练计划 暂无评价 1页 1下载券 ...[本文更多相关]

发布时间:2017-07-06弹跳训练计划

弹跳训练计划.txt24生活如海,宽容作舟,泛舟于海,方知海之宽阔;生活如山,宽容...蹲跳4组,25.(1-24需跳於8-13cm,第25下,需尽全力跳高,,每周的星期3才要...[本文更多相关]

发布时间:2015-01-13美国著名弹跳训练计划

美国著名弹跳训练计划_体育/运动_生活休闲。美国著名弹跳训练计划美国最著名纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高 20 到 30 厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整 个...[本文更多相关]

发布时间:2016-11-27三级跳训练计划

三级跳训练计划_法律资料_人文社科_专业资料。三级跳训练计划 三级跳是一个对身体和技术要求很高的项目,没有大量的练习和训练是不 行的,先不说姿势的要求。 首先...[本文更多相关]

发布时间:2011-04-28跳队周训练计划

跳​队​周​训​练​计​划周训练计划冬训周计划。 冬训周计划。 周一 1. . 速度和专项能力练习准备活动: 各种拉长活动、协调练习、 准备活动:慢跑...[本文更多相关]

  共6881条记录 页次:1/689页
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • >>
  • 下页
  • 跳类训练计划文档专题,为用户提供与《跳类训练计划》相关的所有相关文档,方便用户根据自己的需求综合使用,不用重复搜索查找。
    <上页 100suiji 106 114 52 107 115 55 120 57 100g48 100g100 100g106 100g114 100g52 100g107 100g115 100g55 100g120 100g57 106g48 106g100 106g106 106g114 106g52 106g107 106g115 106g55 106g120 106g57 114g48 114g100 114g106 114g114 114g52 114g107 114g115 114g55 114g120 114g57 52g48 52g100 52g106 52g114 52g52 52g107 52g115 52g55 52g120 52g57 107g48 107g100 107g106 107g114 107g52 107g107 107g115 107g55 107g120 107g57 115g48 115g100 115g106 115g114 115g52 115g107 115g115 115g55 115g120 115g57 55g48 55g100 55g106 55g114 55g52 55g107 55g115 55g55 55g120 55g57 120g48 120g100 120g106 120g114 120g52 120g107 120g115 120g55 120g120 120g57 57g48 57g100 57g106 57g114 57g52 57g107 57g115 57g55 57g120 57g57 100g48g48 100g48g100... 1000000new106 new114 new52 new107 new115 new55 new120 new57 new100g48 new100g100 new100g106 new100g114 new100g52 new100g107 new100g115 new100g55 new100g120 new100g57 new106g48 new106g100 new106g106 new106g114 new106g52 new106g107 new106g115 new106g55 new106g120 new106g57 new114g48 new114g100 new114g106 new114g114 new114g52 new114g107 new114g115 new114g55 new114g120 new114g57 new52g48 new52g100 new52g106 new52g114 new52g52 new52g107 new52g115 new52g55 new52g120 new52g57 new107g48 new107g100 new107g106 new107g114 new107g52 new107g107 new107g115 new107g55 new107g120 new107g57 new115g48 new115g100 new115g106 new115g114 new115g52 new115g107 new115g115 new115g55 new115g120 new115g57 new55g48 new55g100 new55g106 new55g114 new55g52 new55g107 new55g115 new55g55 new55g120 new55g57 new120g48 new120g100 new120g106 new120g114 new120g52 new120g107 new120g115 new120g55 new120g120 new120g57 new57g48 new57g100 new57g106 new57g114 new57g52 new57g107 new57g115 new57g55 new57g120 new57g57 new100g48g48 new100g48g100 下页>... new100g48g48g48g48g48g48g48top106 top114 top52 top107 top115 top55 top120 top57 top100g48 top100g100 top100g106 top100g114 top100g52 top100g107 top100g115 top100g55 top100g120 top100g57 top106g48 top106g100 top106g106 top106g114 top106g52 top106g107 top106g115 top106g55 top106g120 top106g57 top114g48 top114g100 top114g106 top114g114 top114g52 top114g107 top114g115 top114g55 top114g120 top114g57 top52g48 top52g100 top52g106 top52g114 top52g52 top52g107 top52g115 top52g55 top52g120 top52g57 top107g48 top107g100 top107g106 top107g114 top107g52 top107g107 top107g115 top107g55 top107g120 top107g57 top115g48 top115g100 top115g106 top115g114 top115g52 top115g107 top115g115 top115g55 top115g120 top115g57 top55g48 top55g100 top55g106 top55g114 top55g52 top55g107 top55g115 top55g55 top55g120 top55g57 top120g48 top120g100 top120g106 top120g114 top120g52 top120g107 top120g115 top120g55 top120g120 top120g57 top57g48 top57g100 top57g106 top57g114 top57g52 top57g107 top57g115 top57g55 top57g120 top57g57 top100g48g48 top100g48g100幼儿教育小学教育初中教育高中教育高等教育教学研究外语学习资格考试/认证成人教育职业教育IT/计算机经管营销医药卫生自然科学农林牧渔人文社科工程科技PPT模板PPT制作技巧求职/职场计划/解决方案总结/汇报党团工作工作范文表格/模板法律文书饮食游戏体育/运动音乐旅游购物娱乐时尚美容化妆家具家电社会民生影视/动漫保健养生随笔摄影摄像幽默滑稽人文社科法律资料军事/政治广告/传媒设计/艺术教育学/心理学社会学文化/宗教哲学/历史文学研究经管营销人力资源管理财务管理生产/经营管理企业管理公共/行政管理销售/营销金融/投资经济/市场工程科技信息与通信电子/电路建筑/土木城乡/园林规划环境/食品科学电力/水利交通运输能源/化工机械/仪表冶金/矿山/地质纺织/轻工业材料科学兵器/核科学IT/计算机互联网电脑基础知识软件及应用硬件及网络自然科学数学物理化学生物学天文/地理医药卫生临床医学基础医学预防医学中医中药药学农林牧渔农学林学畜牧兽医水产渔业求职/职场简历封面/模板求职/面试职业规划自我管理与提升计划/解决方案学习计划工作计划解决方案商业计划营销/活动策划总结/汇报学习总结实习总结工作总结/汇报党团工作入党/转正申请思想汇报/心得体会党团建设工作范文制度/规范演讲/主持行政公文表格/模板合同协议书信模板 表格类模板饮食游戏体育/运动音乐旅游购物娱乐时尚美容化妆影视/动漫保健养生随笔幽默滑稽幼儿教育幼儿读物少儿英语唐诗宋词育儿理论经验育儿知识家庭教育小学教育小升初学科竞赛其它课程 初中教育中考科学学科竞赛其它课程高中教育学科竞赛其它课程职业教育中职中专职高对口职业技术培训 其他成人教育成人考试电大自考专升本远程、网络教育高等教育理学工学经济学管理学文学哲学历史学法学教育学农业医学军事艺术研究生入学考试院校资料其它